毎日、毎日暑いですね。
災害級の暑さ、猛烈な暑さ、酷暑、どの言葉も納得です。
7月下旬以降の気温について気象庁の検討会は「圧倒的な高温で異常気象だと言える」としているそうです。
暑さで身体のさまざまな機能が損なわれることによって出る「暑さ疲れ」に注意をしていかなければと思います。
十分な休養や睡眠、栄養価の高い食事と水分をとることが大事なようです。
まだ7月・・・
これからも続く暑さに覚悟して過ごしていきたいと思います。