点呼場所には、常時チョコやお菓子を用意しています。
先週からは熱中症対策の塩分タブレットも用意しました。
空調服の動作確認、飲料の提供等、準備を進めています。
猛暑に加え、湿度も高くなってきますので、体調管理も大切ですね。
暑さに負けない体づくりをするためには、
・適度な運動
・外気温に慣れる
・温度差をつくる
暑熱順化のための動きや活動を始め、暑さに備えたいと思います。
体力を過信せず、十分に気をつけていきたいですね。