管理栄養士、健康経営エキスパートアドバイザー資格をお持ちの、「合同会社おもびよ」代表の山本純美先生に昨年度から今年度にかけて健康経営の推進の一つでもある、「食事」について『「食揃力Ⓡ」をみがく』と題したセミナーを実施していただきました。
アンケートから始まり、今回のセミナーと数か月に渡りサポートを賜りました。
「食揃力Ⓡ」とは、
1.食事の3つの基本をベースに自身の体調にあった食事を揃える
2.旬や季節を食事に取り入れ楽しむ
と、いうような意味合いがあるそうです。
食生活を見直すきっかけになり、旬の食べ物を意識することなど、少しでも意識の変化につながるとうれしいです。